新年早々、コロナに感染してしまい・・・本日から復帰しました。 外で走るのは年末のポイント練習以来だったので、 体力を確認しながら軽めのジョグを実践しました。 今日の練習結果↓ 約30分、LSDくらいのペースで気持ちよく走りました。 特に走力が落ちてい…

ご挨拶 初めまして、けいと申します。 本日2023年1月1日からはてなブログを開設しました。 このブログでは走ることが大好きなアラフォー おじさんが、練習の記録や大会の記録などを 書いていく雑記ブログです。 これからマラソンを始めようという方にも 参考…