新年早々、コロナに感染してしまい・・・本日から復帰しました。 外で走るのは年末のポイント練習以来だったので、 体力を確認しながら軽めのジョグを実践しました。 今日の練習結果↓ 約30分、LSDくらいのペースで気持ちよく走りました。 特に走力が落ちてい…